TÉMÁK, Kategóriák

5+1 általános tudnivaló az ízületekről: Mikor beszélhetünk ficamról?

560
HOZZÁSZÓLÁS:

A ficam az egyik leggyakoribb sportsérülés. Akár egy rossz mozdulat is okozhatja!

Az ízületet ér mechanikai hatás következtében akár súlyosabban is sérülhetnek az ízületek!

Amit tudnia érdemes a ficamról:

1.

Egy ízület kificamodása azon ízületek esetében történhet meg, amelyeknek az ízületi felületei már nincsenek normális érintkezésben egymással. ficam-ficamodas-03

2.

Az ízületi felületeket erősen a helyükön tartják az ízületi tok (az ízületi üreget körülvevő és hermetikussá tevő egyfajta tömlő) körül elhelyezkedő erős ínszalagok. A periférikus izmok porcai az ízületen szintén döntő szerepet játszanak az ízület stabilitásának biztosításában.

3.

A ficam kockázata nyilvánvalóan nagyobb, ha az ízület felszíni és nagyon mobil, mint például a váll, a könyök és az ujjízületek esetében.

4.

Természetesen néha előfordul az ínszalagok rugalmassági rendellenessége (túlzott lazasága) is, amely sajátos mozgások során kedvez a ficamnak.

5.

A mélyen levő ízületek, mint a csípő vagy a gerincoszlop ízületek, nagyon erős inakkal rendelkeznek és csak igen erős sérülések alkalmával tudnak kificamodni.

+1

A térdízület nagyon mobil, és kificamodhat közúti baleset során vagy bizonyos sportok gyakorlásakor (sí, küzdősportok).

Az ízületek egészségéről, működéséről valamint erősítéséről bővebben olvashat a jobb és fájdalommentesebb mozgással központilag foglalkozó honlapunkon! >>>

560
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

TÉMÁK, Kategóriák

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]